語音與逐字稿

iPhone 語音備忘錄怎麼轉文字

錄音已經有了,你要的是文字。想把 iPhone 語音備忘錄轉文字,先從 App 裡現成的逐字稿開始,再決定需不需要其他工具。

閱讀教學
語音備忘錄00:24

「檢討會就改到週五吧……」

文字已經準備好,可以直接用。拷貝、核對、寫成筆記。
從一段錄音,到可以用的文字
先說結論

打開「語音備忘錄」(香港的 iPhone 上叫「錄音機」),點一下錄音,再點一下「更多」按鈕。選擇「拷貝逐字稿」就能拷貝全部文字,或選擇「檢視逐字稿」先看一遍。依照 Apple 目前的說明,逐字稿適用於 iPhone 12 或後續機型,並有語言和地區的限制。

01

拷貝已經有的逐字稿

  1. 在「語音備忘錄」裡點一下你的錄音。
  2. 點一下錄音旁的「更多」按鈕。
  3. 選擇「拷貝逐字稿」。只要其中一段的話,選擇「檢視逐字稿」,選取那一段,再點一下「拷貝」。
  4. 把文字貼到筆記或文件裡。在核對完人名、數字和重要引述之前,先別刪掉錄音。
在 iPhone 上
  1. 語音備忘錄
  2. 你的錄音
  3. 更多
  4. 拷貝逐字稿

或用 檢視逐字稿 來拷貝其中一段

語音備忘錄把「拷貝逐字稿」和「檢視逐字稿」放在每段錄音的「更多」選單裡。

如果只是一則簡短的訊息、一句要核對的引述,或只需要用一次的錄音,這樣就夠了。你也可以在「語音備忘錄」的搜尋欄位裡,搜尋標題和逐字稿。Apple 在下方連結的逐字稿說明中,介紹了這兩項功能。

02

找不到逐字稿選項時

對照 Apple 目前的支援頁面,確認裝置、軟體、說話的語言和地區。逐字稿能不能用,和 Apple Intelligence 能不能用,是兩件不同的事;需要文字,不代表一定要用到 Apple Intelligence 功能。

  1. iPhone 12 或後續機型
  2. Apple 列出的語言
  3. 你所在的國家或地區可以使用
  4. 逐字稿

錄音的「更多」選單裡會出現「檢視逐字稿」和「拷貝逐字稿」。

Apple 對語音備忘錄逐字稿設下的三個條件。找不到這個選項,通常是其中一個條件不符合。
  • 確認你的 iPhone 和語言有支援。軟體更新無法讓每台裝置都有每項功能。
  • 播放錄音聽聽看。音樂、環境噪音和遠處的說話聲,可能讓能轉錄的語音所剩不多。
  • 如果是舊錄音,用目前版本的「語音備忘錄」打開它。Apple 表示,在 iOS 17 或更早版本中錄製、且符合條件的錄音,打開後就會轉錄。

排解問題時,別刪掉你唯一的一份錄音。如果要改用其他轉錄 App,先拿一段簡短、不敏感的錄音測試,再匯入長時間的訪談。

03

在 Phrase 裡把錄音變成筆記

逐字稿保留了原話。但如果是一場會議或一段很長的想法,你可能還需要標題、簡短的重點和待辦清單。Phrase 會匯入錄音,做出一則可以編輯的筆記,並把原始錄音附在上面。

  1. 在「語音備忘錄」中點一下錄音,點一下「更多」按鈕,再點一下「分享」,然後點一下「儲存到檔案」。
  2. 打開 Phrase,選擇匯入「音訊檔案」,再選取你存好的錄音。
  3. 等處理完成。媒體轉筆記會用到雲端服務,需要網路連線。
  4. 打開附上的原始錄音,核對逐字稿。使用之前,先修改筆記的標題、摘要和待辦。
iPhone 上 Phrase 的「新增筆記」畫面:可以從空白筆記、錄音、音訊檔案、影片、圖片或 PDF 開始。
在 Phrase 的「新增筆記」畫面,選擇你從語音備忘錄存出來的音訊檔案。

免費版包含 1 次媒體轉筆記,適用所有支援的媒體類型。其餘的轉換次數和 AI 功能都包含在 Pro 裡,額度以 App 內顯示為準。要處理很長的錄音之前,最好先看一下額度,別等到做到一半才發現。

04

核對會改變意思的細節

一個小小的轉錄錯誤,就可能讓某人答應的事整個顛倒。依賴這份文字之前,對照你自己的錄音,逐一檢查下面每一組。

檢查項目要聽清楚的例子
人名是「志豪」,不是「智豪」
數字是「十四」,不是「四十」
決定是「週五不能出貨」,不是「週五能出貨」
負責人只是建議去問 Sam,而不是 Sam 答應要做的工作

重聽前後的整句話,不要只聽有疑問的那個詞。如果錄音聽不清楚,就把那一段標成不確定,別把猜測修飾成事實。

出處與編輯說明

出處核對日期:2026年9月8日。Apple 功能的步驟依照 Apple 目前的說明文件,連結附在下方。這些條件會隨每次 iOS 更新而改變。

由 Phrase 的開發團隊 Eversight 發布。我們的編輯原則 · 回報錯誤