比較
錄音來源、儲存、帳號和價格。依 Granola AI 官方頁面核對，核對日期：2026 年 9 月 25 日。
兩個 App 都不用會議機器人就能做會議紀錄，也都能在 iPhone 上處理實體會議。如果你的會議大多是在 Mac 或 Windows 電腦上開的視訊會議，或團隊要在 Slack、Notion 或 CRM 裡分享筆記，選 Granola AI。如果你想讓錄音跟著筆記保留、需要匯入現有的錄音或 PDF，或不想用 Google、Microsoft 帳號登入，選 Phrase。
Granola AI 和 Phrase 都不用會議機器人，也都有 iPhone、Mac 和 Apple Watch App。差別在於各自錄什麼、留下什麼：Granola 在通話時擷取電腦的聲音，轉錄完就刪除錄音；Phrase 錄下現場的聲音，並把錄音和筆記留在一起。Phrase 是我們做的；這頁關於 Granola 的資訊，都來自 Granola 官方網站和說明中心。
| 比較項目 | Phrase | Granola AI |
|---|---|---|
| 能在哪裡用 | iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch App。需要 iOS 26 或 macOS 26 以上版本；Mac 版在 Mac App Store 上架。 | Mac（macOS 14 以上）、Windows、iOS、Android 和 Apple Watch（watchOS 11 以上）App。網頁版可以開啟和編輯筆記，但不能錄音。Mac 版要從 Granola 官網下載。Granola 設定 |
| 線上通話 | 沒有機器人。只錄麥克風聽到的聲音；在 Mac 上從不擷取其他 App 的音訊，所以戴耳機時，通話另一端的聲音不會被錄到。 | 沒有機器人。在 Mac 和 Windows 上，它會同時擷取麥克風和系統音訊，所以能轉錄 Zoom、Google Meet、Teams 等通話 App。它的手機 App 無法擷取通話 App 的聲音。轉錄的運作方式 |
| 實體會議 | 用 iPhone、iPad、Mac 或 Apple Watch 錄音。 | iPhone、Android 和 Apple Watch App 是為實體會議設計的，桌面版 App 也能轉錄面對面的對話。在 iOS 上，透過它自己的撥號功能打出去的電話，也能做筆記。Granola 手機版 |
| 錄音之後的去向 | 跟著筆記保留。播放時搭配附時間戳記和說話者標示的逐字稿，可以跳到任何一刻。 | 轉錄後刪除；Granola 會保留逐字稿和你的筆記。它的說明中心表示，目前沒有支援錄音檔的計畫。Granola 安全性 |
| 匯入檔案 | 可以匯入音訊或影片檔、PDF，或一次最多 8 張照片；每一份都會變成附上原始檔案的筆記。 | 只處理即時會議。不支援匯入 MP3 等事先錄好的音訊檔。轉錄的運作方式 |
| 帳號與行事曆 | 免註冊、沒有 Phrase 帳號，也不用連接行事曆。筆記存在你的裝置上，訂閱 Pro 可透過你自己的 iCloud 同步。建立筆記時，錄音會上傳處理。 | 用 Google 或 Microsoft 帳號登入（Enterprise 方案支援 SSO）。可同步 Google 日曆或 Outlook；不支援 Apple 的「行事曆」。筆記存放在 Granola 位於美國的雲端，並在你的裝置上留有快取。功能需求 |
| 逐字稿語言 | 100+ 種語言，自動辨識語言，對話中途換語言也跟得上。 | Mac 和 Windows 支援 31 種語言，會議中途換語言也能跟上；iPhone 和 Android 支援 17 種，每場會議只能選一種語言。多語言支援 |
| 分享與整合 | 為個人筆記設計，沒有共用的工作空間。訂閱 Pro，Phrase 能把待辦加進「提醒事項」、把會議排進「行事曆」或擬好郵件，每一項都要經你同意。 | 每個方案都有分享連結和共用資料夾；Basic 可整合 Slack；Business 可整合 Notion、Zapier、HubSpot、Attio 和 Affinity；Business 和 Enterprise 提供 API。整合功能要從桌面版 App 使用。Granola 價格方案 |
| 價格 | 免費下載：同時最多保有 100 則筆記，並包含 1 次媒體轉筆記。Pro 是 iPhone、iPad、Mac 共用的一份 App Store 訂閱，AI 功能有使用上限；目前價格以 App Store 標示為準。 | Basic 0 美元，每天的轉錄沒有上限；超過 30 天的筆記會在 App 裡隱藏，升級後才看得到。Business 每位使用者每月 14 美元（按月付費）；Enterprise 每位使用者每月 35 美元。手機和 Apple Watch App 可以免費使用。Granola 價格方案 |
Granola 聽的是你的電腦。在 Mac 或 Windows 電腦上，它會同時擷取麥克風和系統音訊，所以在 Zoom、Google Meet、Teams 或任何通話 App 裡都能用，會議裡也不會出現機器人。它的 iPhone、Android 和 Apple Watch App 用麥克風錄音，用於實體會議；在 iOS 上，也能用於透過 Granola 撥號功能打出去的電話。
Phrase 在每台裝置上聽的都是現場。它錄下 iPhone、iPad、Mac 或 Apple Watch 麥克風聽到的聲音；在 Mac 上從不擷取其他 App 的音訊，所以戴耳機通話時，能把雙方都錄下來的是 Granola。在會議室、教室或訪談現場，兩個 App 都能用。差別在於各自會留下什麼。
Granola 在轉錄完成後就刪除會議錄音，只保留逐字稿和你的筆記；它的說明中心表示，目前沒有支援錄音檔的計畫。如果你希望根本不留下錄音，這就是選 Granola 的理由。Phrase 則把錄音附在筆記裡，你可以播放做出決議的那一刻，聽聽當時是怎麼說的。
筆記的寫法也不一樣。在 Granola 裡，你開會時隨手打幾行筆記（不打也行），會議結束後它會把這些筆記和逐字稿合在一起。Phrase 則在你停止錄音後寫好筆記：附決議和待辦的摘要，放在一份可以重打、調整順序、繼續延伸的文件裡。Phrase 也能匯入你現有的錄音，還有影片、PDF 和白板照片；Granola 只轉錄即時會議。
Granola 用 Google 或 Microsoft 帳號登入，同步 Google 日曆或 Outlook 來取得會議資訊，並把筆記存在位於美國的雲端。它的說明中心把 Apple 的「行事曆」列為不支援。每個方案的團隊都有分享連結、共用資料夾和工作空間；Basic 可整合 Slack，Business 可整合 Notion、Zapier、HubSpot、Attio 和 Affinity。
Phrase 沒有帳號，也沒有團隊工作空間。筆記存在你的裝置上；訂閱 Pro，就能透過你自己的 iCloud 在 iPhone、iPad 和 Mac 之間同步，同一份 App Store 訂閱全部涵蓋。建立筆記時，錄音會上傳到雲端處理。訂閱 Pro，Phrase 還能把待辦事項加進「提醒事項」、把下次會議排進「行事曆」，或擬好會後重點郵件，每一步都會先問你。
要錄實體會議？看看不用機器人的 AI 會議紀錄，以及用 iPhone 錄會議的教學。在 Mac 上，就從 Phrase Mac 版開始。
常見問題
依 Granola AI 官方的價格頁和說明中心核對，核對日期：2026 年 9 月 25 日。
可以。Granola 的 iPhone、Android 和 Apple Watch App 是為實體會議設計的，Mac 和 Windows App 也能轉錄現場的對話。和 Phrase 最主要的差別在於錄音的去向：Granola 轉錄後就刪除錄音，Phrase 則把錄音和筆記留在一起，任何一刻都能回放。
不會。Granola 的安全性頁面寫明，它不儲存會議錄音，只保留逐字稿和你的筆記；它的說明中心也表示，目前沒有支援錄音檔的計畫。Phrase 會把錄音附在每一則筆記裡，搭配可以隨意跳轉的時間戳記逐字稿。如果你希望不留任何錄音，Granola 比較符合你的需要。
不能。Phrase Mac 版只錄 Mac 麥克風聽到的聲音，從不擷取其他 App 的音訊，所以戴耳機時，通話另一端的聲音不會被錄到。Granola 在 Mac 和 Windows 上會擷取系統音訊，不用機器人就能涵蓋 Zoom、Google Meet、Teams 等通話 App。線上通話的話，Granola 比較適合。
用 Granola 需要。它支援用 Google 或 Microsoft 帳號登入，Enterprise 方案另支援 SSO，並能連接 Google 日曆或 Outlook。Phrase 免註冊，也沒有 Phrase 帳號。筆記存在你的裝置上，訂閱 Pro 可透過你自己的 iCloud 同步。Phrase 建立筆記時，會把每段錄音上傳到雲端處理。
根據 Granola 在 2026 年 9 月 25 日的價格頁，Granola Basic 是 0 美元，每天的轉錄沒有上限，不過超過 30 天的筆記會在 App 裡隱藏，升級後才看得到。Business 每位使用者每月 14 美元，Enterprise 35 美元；手機 App 可以免費使用。Phrase 免費下載，同時可保有 100 則筆記，並包含 1 次媒體轉筆記；Pro 是 iPhone、iPad、Mac 共用的一份 App Store 訂閱。
Granola 是為即時會議設計的，不支援匯入 MP3 等事先錄好的音訊檔。Phrase 可以匯入音訊和影片檔、PDF，以及一次最多 8 張照片，每一份都會變成附上原始檔案的筆記。免費下載包含 1 次媒體轉筆記，Pro 包含更多次數。
iPhone、iPad 和 Mac 都能免費下載，可以保有最多 100 則筆記，還能免費把 1 段錄音整理成筆記。不用建立帳號。
