Cómo grabar el audio de una reunión o una clase en Mac

Notas de Voz y QuickTime Player graban el micrófono

Notas de Voz y QuickTime Player vienen con macOS, y las dos hacen una grabación de audio sin más. Notas de Voz es más rápida para empezar. QuickTime pide un paso más y, a cambio, eliges el micrófono y la calidad en el menú desplegable de su ventana de grabación, y la carpeta al guardar.

La última fila importa después. Notas de Voz guarda las grabaciones en su propia lista, y arrastrar una a una ventana del Finder es la forma de tener un archivo que puedas mover o adjuntar. Si una grabación hecha en tu iPhone nunca aparece en esa lista, sigue las comprobaciones de sincronización de Notas de Voz entre el iPhone y tu Mac.

QuickTime tiene dos ajustes de calidad: Alta, que es audio AAC a 44 100 Hz, y Máxima, que es audio PCM lineal de 24 bits sin comprimir en un archivo AIFF-C. Apple advierte que la calidad Máxima puede ocupar mucho espacio de almacenamiento. La cuenta: 44 100 muestras por segundo por 3 bytes son 132 300 bytes por segundo y canal, unos 476 MB por hora en mono y el doble en estéreo. Para voz, déjalo en Alta.

Revisa el nivel de entrada antes de que nadie empiece a hablar

1. Elige menú Apple > Configuración del Sistema (Ajustes del Sistema) y haz clic en Sonido en la barra lateral. Puede que tengas que desplazarte hacia abajo para encontrarlo.
2. En Entrada, selecciona el micrófono que vas a usar en la lista de dispositivos de entrada de sonido.
3. Pide a la persona más alejada de tu Mac que hable a volumen normal y mira el indicador de nivel de entrada. Si apenas se mueve, sube Volumen de entrada. Si se llena con cada palabra, bájalo.
4. Haz una prueba de 20 segundos en la app que vas a usar, desde el lugar donde estará tu Mac, y escúchala con auriculares.

La ventana de grabación de QuickTime tiene un control de volumen que parece lo mismo. No lo es. Apple lo describe como el control que te permite escuchar el audio que estás grabando, así que cambia lo que llega a tus oídos mientras grabas. El nivel al que graba el micrófono es Volumen de entrada, en los ajustes de Sonido. Escuchar por los altavoces de tu Mac también puede producir audio de retorno, y el consejo de Apple es bajar el volumen o usar auriculares.

Sigue la lista: tapa abierta, cargador conectado y sin reposo

La lista gira en torno a tres formas en que falla una grabación con una laptop: la entrada equivocada, una tapa que alguien cierra y un equipo que entra en reposo en el minuto cuarenta. Cópiala o descarga el .txt y tenla junto al orden del día o los apuntes del curso.

GRABAR EN MAC: LA LISTA

EL DÍA ANTES
[ ] Averigua la norma de grabación de esa sala: la política del curso, la convocatoria de la reunión o un mensaje a quien la organiza.
[ ] Elige la app. Notas de Voz si quieres rapidez; QuickTime Player (Archivo > Nueva grabación de audio) para elegir la carpeta y la calidad.
[ ] ¿QuickTime en Máxima? Libera antes unos 476 MB de disco por cada hora en mono.

DIEZ MINUTOS ANTES
[ ] Adaptador de corriente conectado.
[ ] Tapa abierta, y que siga abierta: en los modelos de MacBook con Apple silicon o chip T2, al cerrar la tapa se apaga el micrófono.
[ ] MacBook: Configuración del Sistema > Batería > Opciones > “Impedir entrar en reposo automáticamente cuando se apaga la pantalla y se usa el adaptador de corriente” activado. Mac de escritorio: Configuración del Sistema > Energía.
[ ] Configuración del Sistema > Sonido > Entrada: el micrófono correcto, seleccionado.
[ ] Habla la persona más alejada. El indicador de nivel de entrada se mueve con cada palabra y no se queda arriba del todo.
[ ] Sonidos de notificaciones desactivados.
[ ] Prueba de 20 segundos desde este mismo lugar, escuchada con auriculares.

AL EMPEZAR
[ ] Dilo en voz alta: “Voy a grabar esto en mi Mac para mis notas. Si alguien prefiere que no lo haga, que lo diga ahora”.
[ ] Espera dos segundos. Empieza solo si nadie se opone.
[ ] Pasado el primer minuto, comprueba que el contador sigue avanzando.
[ ] Escribe las notas en otro dispositivo. Las teclas se oyen mucho en el archivo.

AL TERMINAR
[ ] Notas de Voz: Listo y cambia el nombre. QuickTime: Archivo > Guardar.
[ ] Nombre: fecha, curso o cliente, tema. Ejemplo: 2026-09-25 BIO 201 transporte de membrana.
[ ] Vuelve a dejar el ajuste de reposo como estaba si lo cambiaste.

La distancia decide casi todo lo que se oye en el archivo. El micrófono de una laptop oye a quien está más cerca, así que pon tu Mac en el extremo de la mesa donde más se habla, o en el centro si todos hablan más o menos lo mismo. En una clase, siéntate tan cerca de quien habla como permita el aula. Escribir en el mismo equipo que graba mete en el archivo el ruido de cada tecla, así que escribe en otro dispositivo, o conecta un micrófono externo y ponlo donde están las voces.

No cierres la tapa. La guía de seguridad de las plataformas de Apple indica que los modelos portátiles de Mac con Apple silicon, y los modelos Intel con el chip de seguridad Apple T2, tienen una desconexión por hardware que apaga el micrófono siempre que la tapa está cerrada. Eso se cumple también cuando tu MacBook, con la tapa cerrada, sigue funcionando con una pantalla externa, así que, si trabajas con la tapa cerrada en el escritorio, necesitas un micrófono externo.

Para algo largo, conecta el cargador. En tu MacBook, activa “Impedir entrar en reposo automáticamente cuando se apaga la pantalla y se usa el adaptador de corriente” en Configuración del Sistema > Batería > Opciones; si tu Mac es de escritorio, la opción “Impedir entrar en reposo automáticamente cuando se apaga la pantalla” está en Energía. Los ajustes de Pantalla bloqueada (Pantalla de bloqueo) deciden cuándo se apaga la pantalla, y un tiempo más largo mantiene el contador a la vista. Apple advierte que impedir el reposo puede aumentar el consumo de energía, así que vuelve a dejarlo como estaba al terminar.

Cuando el teléfono puede quedar más cerca de quien habla que tu Mac, las cuatro posiciones del teléfono de la guía de reuniones con iPhone cubren la misma sala desde un dispositivo que puedes mover.

Di que estás grabando antes de hacer clic en Grabar

Las normas sobre grabar conversaciones dependen de cada lugar, y no coinciden. En algunos lugares basta con que lo sepa un participante; en otros, tienen que saberlo todas las personas presentes, y una empresa o una universidad pueden añadir una norma propia más estricta. Cuál se aplica depende de dónde estés tú y de dónde estén los demás. Esto es una nota práctica, no asesoramiento legal.

La respuesta práctica funciona en casi cualquier sala. Dilo en una frase antes de que empiece lo que te importa y luego haz una pausa lo bastante larga para que alguien pueda oponerse. Si alguien se opone, no grabes. Repítelo para quien llegue tarde y anota la hora en que lo dijiste.

Las clases plantean una segunda pregunta. Un curso puede permitir grabar para estudiar por tu cuenta y aun así prohibir que pases el archivo a otros, así que busca en la política las dos cosas y, si no dice nada, pregunta al profesor. Si el audio va a pasar por un servicio de transcripción en la nube, inclúyelo en la pregunta.

Si quieres una nota, graba en Phrase para Mac

Notas de Voz también puede mostrar una transcripción en Mac, en tiempo real o después, si tu Mac tiene Apple silicon y macOS 15 o posterior, aunque Apple indica que la transcripción de audio no está disponible en todos los países o regiones. Ninguna de las dos apps convierte la grabación en una nota. Si lo que quieres son notas, graba en Phrase.

PhraseArchivoEdiciónFormatoVisualizaciónNotaVentanaAyudavie 25 sept 9:41

En Phrase para Mac, ⇧⌘R empieza una grabación con el micrófono de tu Mac. Phrase evita que tu Mac entre en reposo mientras graba y muestra el tiempo transcurrido en su icono del Dock, aunque cerrar la tapa sigue poniendo tu Mac en reposo. Al detenerla, el audio se procesa en la nube y vuelve como una nota con título, resumen y una transcripción con etiquetas de interlocutor y marcas de tiempo. Haz clic en una marca de tiempo y la reproducción salta a ese momento. ⇧⌘M muestra la transcripción junto a la nota.

Las grabaciones anteriores se importan con ⇧⌘I, o soltando el archivo sobre el icono de Phrase en el Dock. El procesamiento necesita conexión, y la nota aparece cuando termina la tarea; una subida fallida no deja una nota a medias. Phrase para Mac requiere macOS 26 o posterior. Con Pro, la nota se sincroniza con tu iPhone y tu iPad a través de tu propio iCloud, y una sola suscripción cubre los tres.

Hay un límite que afecta a todas las apps de esta página, Phrase incluida. Todas graban un micrófono. Con auriculares, la otra parte de una llamada de Zoom o Teams nunca llega a ese micrófono, y en Phrase los altavoces no son una solución, porque puede tratar el sonido de los altavoces de tu Mac como eco y eliminarlo. En macOS 27 o posterior, la vía integrada para grabar el sonido de otra app es una grabación de pantalla: usa el atajo ⇧⌘5, haz clic en Opciones y elige Incluir audio del sistema. El resultado es un video que se guarda de forma predeterminada en el escritorio, con todas las personas de la llamada, así que pídeles permiso antes.

Preguntas antes de grabar en Mac

¿Cómo grabo una clase con mi MacBook? Revisa primero la política de grabación del curso. En el aula, siéntate cerca del profesor, conecta el cargador, no cierres la tapa y haz una prueba de 20 segundos desde tu asiento. Empieza a grabar con Notas de Voz antes de que empiece la clase y toma notas en otro dispositivo para que el teclado no se oiga en el archivo.

¿Se puede grabar con la tapa del MacBook cerrada? No con su micrófono integrado. En los modelos portátiles de Mac con Apple silicon o chip T2, una desconexión por hardware apaga el micrófono siempre que la tapa está cerrada, aunque el equipo siga funcionando con una pantalla externa. Si trabajas con la tapa cerrada en el escritorio, necesitas un micrófono externo o unos auriculares con micrófono.

¿Dónde se guardan las notas de voz en Mac? Dentro de la app Notas de Voz, en su propia lista. Para tener un archivo que puedas mover o adjuntar, arrastra la grabación de esa lista a una ventana del Finder. La misma grabación también se reproduce en tus otros dispositivos Apple con la misma cuenta de Apple.

¿Cómo grabo una reunión con mi MacBook Air? Igual que en cualquier Mac. Abre Notas de Voz, pon tu MacBook donde más se habla, conecta el cargador y di que vas a grabar antes de empezar. No cierres la tapa en ningún momento: si tu MacBook Air tiene Apple silicon, al cerrarla se apaga el micrófono.