交付成果和限制條件有什麼不同?
挑一小段核對過的筆記。每個觀念寫一個問題,配上簡短的答案,再對照原始資料核對答案。如果用 AI 擬字卡初稿,讀之前先檢查一遍;一張卡同時問了好幾個問題的,就拆開。
從一段你能 核對的 內容 開始
選一個主題,而不是一整學期的筆記。修正明顯的轉錄錯誤,把上課錄音、講義或閱讀資料放在手邊。一組整齊的字卡,只有答案正確才有用。
標出你需要記住的定義、區別、步驟和例子。略過行政事項,以及你還在努力理解的內容。那些內容要先弄懂;一張簡短的字卡,取代不了完整的說明。
完整 範例: 一則 筆記,三張字卡
下面這則筆記刻意寫得很短。裡面有三個容易混淆的觀念,而這正是字卡最能派上用場的時候。
| 問題 | 答案 |
|---|---|
| 這份專案需求書寫明了哪三件事? | 對象、問題和限制條件。 |
| 交付成果和限制條件有什麼不同? | 交付成果是要交出的東西;限制條件則框住了工作。 |
| 在這個例子裡,兩週的期限是交付成果,還是限制條件? | 限制條件:它限制了可用的時間。 |
在這個例子裡,兩週的期限是交付成果,還是限制條件?
避免寫出「說明什麼是專案需求書」這種字卡。它把好幾個問題藏在同一個提示裡,你很難判斷自己的答案完不完整。定義卡和應用卡,考的是理解的不同部分。
用 AI 擬初稿
給助理範圍明確的來源和清楚的指示,再把初稿和它出自的那段內容對照著讀。來源一直附在筆記上,就是為了這項核對;核對過一次的字卡,這學期剩下的時間都信得過。
只根據這則筆記製作字卡。 每張卡一個清楚的問題,配上簡短的答案。在筆記有依據的地方,加入定義、重要的區別,以及幾個應用題。 不要加入筆記以外的事實。如果某段內容不清楚或不完整,就把它列在「需要核對」底下,不要做成字卡。 字卡之後,列出我應該核對的原文段落。下載文字檔
在 Phrase 裡,打開筆記,請助理用它做出字卡。這組字卡會以「作品」的形式出現在你的資料庫裡。有來源筆記的連結時,就用它回到原本的筆記;沒有連結的話,就自己把來源打開放著。

助理包含在 Phrase Pro 裡。目前的 AI 使用額度,請在 App 內查看。這裡寫問題的方法,也可以用在紙本字卡或其他工具上。
開始讀 之前,先 修改字卡
- 你看得出這個問題到底在問什麼嗎?把「它」或「這個過程」這類模糊的字眼換掉。
- 答案有出現在原始資料裡嗎?刪掉你無法核對、額外加上的事實。
- 問題本身有沒有洩漏答案?改寫成讓你必須回想才答得出來。
- 一張卡裡有不只一個問題嗎?拆開來,除非你要學的正是兩者的比較。
- 引文或定義需要一字不差嗎?對照原文核對,而不是對照摘要。
試試這一頁的範例字卡:翻面之前,先說出你的答案。如果要看到答案才認得出來,這張卡就再複習一次。
如果某段內容需要的說明多到一張卡放不下,可以改用康乃爾筆記範本,把回想問題寫在完整答案旁邊。
回頭 複習 答錯的 問題
不看答案先自我測驗,再核對答案,答錯的問題留到之後的時段再練。練習題、寫作,或需要比簡短答案更多說明的內容,另外留時間處理。

提取練習有研究依據,但這不代表任何特定的 App 都保證有效果。下方的研究概述說明了這個方法。本頁的範例和提示詞,是我們編輯上的建議;我們也不是把 Phrase 當作會自動安排間隔複習的工具來介紹。
出處與 編輯 說明
出處核對日期:2026年9月8日。Apple 功能的步驟依照 Apple 目前的說明文件,連結附在下方。這些條件會隨每次 iOS 更新而改變。
- The Learning Scientists:Retrieval practice(提取練習) 認知心理學研究者對提取練習的說明。
